Mit Ayurveda in die Fastenzeit starten Mit Ayurveda in die Fastenzeit starten

Mit Ayurveda in die Fastenzeit starten

Körper und Geist in Einklang bringen

Der Frühling kündigt sich mit den ersten warmen Tagen an und mit ihm die Fastenzeit. Auch in der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda ist jetzt die Zeit des Fastens gekommen. So bringst du Körper und Geist mit Ayurveda ins Gleichgewicht und startest von Ballast befreit in den Frühling:

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Hafer – das heimische Superfood Hafer – das heimische Superfood

Hafer – das heimische Superfood

So gut ist das Supergetreide für deinen Körper

Uralt aber kein bisschen altmodisch: Schon seit Jahrtausenden essen wir in Europa das kernige Getreide. Als nährstoffreiches Allroundtalent feiert es nun sein wohlverdientes Comeback. Warum Hafer einen Ehrenplatz in deinem Vorratsschrank verdient: Mehr ›


6 Kaffeetrends, die Coffeeholics lieben werden 6 Kaffeetrends, die Coffeeholics lieben werden

6 Kaffeetrends, die Coffeeholics lieben werden

Neues aus der Welt des Kaffees

Kaum ein Getränk wird so „heiß“ geliebt wie Kaffee. Ohne ihn werden wir nicht wach, ohne ihn ist der Cafébesuch nur halb so schön. Ob kaltgebrüht oder bunt verziert: Wir zeigen euch einige der neuesten Kaffeetrends.

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Wissenschaftler empfehlen pflanzliche Milch im Kaffee Wissenschaftler empfehlen pflanzliche Milch im Kaffee

Wissenschaftler empfehlen pflanzliche Milch im Kaffee

Eine Studie kommt zu erstaunlichen Ergebnissen

Kaffee kann positive Wirkungen auf unseren Körper haben, vorausgesetzt er wird nicht mit herkömmlicher Milch getrunken. Forscher an der Uni Graz haben herausgefunden, warum.

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Buddha Bowls machen satt und glücklich Buddha Bowls machen satt und glücklich

Buddha Bowls machen satt und glücklich

Soviel Gutes steckt in den bunt gefüllten Schüsseln

Deine Teller können eine Pause machen, denn jetzt kommt das Essen in Schüsseln auf den Tisch. In einer Buddha Bowl kombinierst du gesunde Zutaten zu appetitlichen Gerichten, die dich rundum glücklich machen.  Mehr ›


5 Gründe, warum du mehr Hülsenfrüchte essen solltest 5 Gründe, warum du mehr Hülsenfrüchte essen solltest

5 Gründe, warum du mehr Hülsenfrüchte essen solltest

Darum lieben wir die Sojabohne und ihre Verwandten

Die Vereinten Nationen haben 2016 zum Jahr der Hülsenfrüchte auserkoren. Damit sollen die wenig glamourösen „Leguminosen“ die Aufmerksamkeit bekommen, die sie verdienen. Sie schmecken nämlich nicht nur gut, sondern sind richtige Superpflanzen. Nach diesem Artikel wirst du sie sicher öfter essen wollen! Mehr ›