Kekse Backen mit Mandeln Kekse Backen mit Mandeln

Kekse Backen mit Mandeln

Von Vanillekipferl bis Zimtstern

Mandeln schmecken in süßen und pikanten Gerichten. Die gesunden Nüsse, die eigentlich zum Steinobst gehören, bilden die Grundlage für Marzipan und können in der Küche vielfältig verwendet werden. Kekse mit Mandeln backen zählt vor allem in der Vorweihnachtszeit zu den beliebten Traditionen. Welche Tipps du beim Backen mit Mandeln kennen solltest und die beliebtesten Kekse mit Mandeln haben wir hier für dich zusammengestellt. Mehr ›


Warum Mandeln gut für die Gesundheit sind Warum Mandeln gut für die Gesundheit sind

Warum Mandeln gut für die Gesundheit sind

So gut passen Mandeln in eine ausgewogene Ernährung

Die Mandel ist äußerst schmackhaft und dazu noch ein echter Alleskönner. Ihr werden inzwischen viele positive Effekte auf die Gesundheit nachgesagt. Folglich interessieren sich sowohl Genießer als auch Ernährungswissenschaft für die Kraft des vielseitigen Steinobstes. Von Mandelmus bis Mandelmilch gibt es inzwischen eine große Auswahl an Mandelprodukten. Das hat einen guten Grund. Mandeln gelten als wahres Füllhorn lebensnotwendiger Nährstoffe. Wir klären dich über die gesundheitsfördernden Eigenschaften des beliebten Superfoods auf:
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Warum Hafer ideal für dein Frühstück ist Warum Hafer ideal für dein Frühstück ist

Warum Hafer ideal für dein Frühstück ist

Soviel Gutes steckt in einem Hafer Frühstück

In kreativen, leckeren Zubereitungsformen und Kombinationen findet Hafer immer stärker seinen Platz in der Alltagsernährung. Der exzellente Nährstoffgehalt und ein langanhaltendes Sättigungsgefühl machen ihn perfekt fürs Frühstück. Warum du Hafer zum Frühstück essen (und trinken) solltest: Mehr ›


Foodtrend Pilze: Warum sie so gesund sind Foodtrend Pilze: Warum sie so gesund sind

Foodtrend Pilze: Warum sie so gesund sind

Was Pilze zu deiner Ernährung beitragen können

Viele schätzen Pilze als eine kulinarische Köstlichkeit, die viel Abwechslung in den täglichen Speiseplan bringt. Vor allem im Herbst gehören Pilze zu den Top Food-Trends der pflanzlichen Ernährung. Denn Pilze sind nicht nur lecker, sondern bieten auch unzählige Vorteile für die Gesundheit. Was Pilze zu einer gesunden Ernährung beitragen können, welche Besonderheiten sie haben und welche Sorten besonders empfehlenswert sind, erfährst du in diesem Artikel. Mehr ›


Yoga und Ernährung Yoga und Ernährung

Yoga und Ernährung

Einsteigertipps für Körper und Geist

Beim Praktizieren von Yoga geht es nicht nur um das Erlernen bestimmter Atemtechniken oder Asanas, sondern um viel mehr. Das dahinter stehende Gedankengebäude ist ganzheitlich. Es umfasst geistige und körperliche Aspekte. Yoga lehnt sich im Bereich Ernährung an Ayurveda an. Ziel aller Anstrengungen eines Yoga-Praktizierenden ist, eine gesunde Balance in Geist und Körper herzustellen. Früher oder später werden sich daher fast alle Yogis und Yoginis mit dem Thema Yoga und Ernährung befassen. Wir haben dir als Einstieg ein paar hilfreiche Tipps zusammengestellt: Mehr ›


Chia Samen – Kleine Körner mit vielfältiger Wirkung Chia Samen – Kleine Körner mit vielfältiger Wirkung

Chia Samen – Kleine Körner mit vielfältiger Wirkung

Alles was du über Chia wissen musst

Chia Samen? Bei diesem Stichwort horchen Ernährungsexperten auf. Seit die auf den ersten Blick unscheinbaren Körner den Weg von Mexiko zu uns bewältigt haben, sind Chia Samen regelmäßig in der Diskussion. Doch was steckt hinter dem viel gepriesen Superfood? Und wie lassen sich die Körner in eine gesundheitsbewusste Ernährung integrieren? Mehr ›