A December to remember – Mach dir den Winter schöner A December to remember – Mach dir den Winter schöner

A December to remember – Mach dir den Winter schöner

Tipps für den schönsten Jahresausklang

Mit dem letzten Monat des Jahres verbinden wir vor allem Weihnachten und Silvester. Beides geht meistens mit langen To-Do Listen und vollem Terminkalender einher.  Anstatt die Tage bis zum Frühling zu zählen haben wir Tipps gesammelt, die dir den Winter schöner machen.  Mit Gewinnspiel!

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Joya auf der Vegan & Yoga Planet 2017 Joya auf der Vegan & Yoga Planet 2017

Joya auf der Vegan & Yoga Planet 2017

Drei Tage veganer Lifestyle & Yoga in Wien

Fast so schön wie Weihnachten ist für uns jedes Jahr die Vegan & Yoga Planet Messe Ende November. Kurz vor dem Advent gibt es für alle, die an Veganismus, Yoga und bewusstem Lebensstil interessiert sind drei Tage volles Programm. Wir waren mit Verkostungsstand und der gemütlichen Chillout Lounge wieder mit dabei. Besonders freuen wir uns über den Vegan Award!

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Profi-Tipps: Richtig essen rundum die Trainingseinheiten Profi-Tipps: Richtig essen rundum die Trainingseinheiten

Profi-Tipps: Richtig essen rundum die Trainingseinheiten

Sinnvolle vegane Snacks vor und nach dem Training

Eigentlich ist es uns allen bewusst: Ein ordentliches Training benötigt Energie im Vorhinein und neue Energie für die Regeneration und Leistungssteigerung im Nachhinein. Oft tut man sich jedoch mit dem richtigen Timing und der Art der Ernährung schwer. Schnell kann es passieren, dass die Verdauung für Drama sorgt. Daher stelle ich euch die besten Snacks und Lebensmittel vor, die man vor und nach dem Training konsumieren kann – auf rein pflanzlicher Basis!  Mehr ›


Ein Chat mit Joya zum World Emoji Day ;) Ein Chat mit Joya zum World Emoji Day ;)

Ein Chat mit Joya zum World Emoji Day ;)

Die Highlights des Jahres

„Hallo Joya, wie gehts? Erzähl doch, was bei dir so los war in letzter Zeit!“ „Mir gehts blendend und es war irre viel los. Ich könnte dir Stundenlang erzählen!“ „Stunden? Schaffst du’s vielleicht auch schneller?“ „Klar 😎“

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Die Joya Yoga Convention 2017 Die Joya Yoga Convention 2017

Die Joya Yoga Convention 2017

Let’s get it ohhhm…

Einatmen, ausatmen… wirf einen Blick um dich. Über dir rascheln die Baumkronen, du siehst Blumen, Vögel und… viele Yogis und Yoginis die mit dir den Sonnengruß machen. Willkommen zur Joya Yoga Convention 2017! Auch dieses Jahr laden wir euch zur größten Yoga Open-Air Session in den wunderschönen Augarten Wien ein.  Mehr ›